A serra da Estrela vai receber, nos dias 12 e 13, mais um trail camp organizado pelo ultramaratonista Armando Teixeira, que irá partilhar com os participantes as diversas técnicas de corrida em montanha.
A mais de mil metros de altitude, o Eco Resort do Vale do Rossim voltará a ser o campo-base de mais um trail camp organizado por Armando Teixeira, um dos mais consagrados ultramaratonistas nacionais. O trail running é uma modalidade de corrida disputada em ambiente de natureza, a maior parte das vezes em montanha, e requer cuidados especiais. Nesse sentido, os trails camps, como são conhecidas estas atividades de formação para atletas realizadas em ambiente de montanha, representam oportunidades únicas de aprender com os melhores. Como é o caso de Armando Teixeira, que na semana passada foi 13º classificado numa das provas mais duras do calendário internacional de ultra-trail, a TransGranCanaria – com 125 quilómetros de extensão e oito mil metros de desnível positivo, que o atleta português completou em 15h11m.
Além dos habituais treinos de corrida, diurnos e noturnos, durante nos quais os participantes aprendem algumas técnicas de subida e descida ou sobre o uso de bastões, o programa inclui também palestras temáticas acerca de equipamentos, segurança em montanha, treino, alimentação ou meteorologia. Neste fim de semana, os oradores serão Vítor Baía, instrutor de parapente, praticante de montanhismo e também um dos melhores meteorologistas de montanha do mundo, conhecido pelo seu trabalho para os mais consagrados alpinistas internacionais. E o próprio Armando Teixeira, que falará sobre como planear um calendário de provas e o melhor modo de preparar físico e mente para esses exigentes desafios.
